
L'activitat següent és un exemple de joc de futbol en espai reduït, i sobre aquest tema podeu llegir més a l'article Disseny de jocs de futbol en espais reduïts
aquí a Entrenant FutbolEn aquest cas s'agafa com a referència una situació de joc real al futbol 5 en la que s'ha de complir una condició el màxim de cops possible en un temps determinat.
Disposició i funcionament
En mig camp de futbol 5 definim 2 zones amb cons i repartim els jugadors en dos equips, un de 4 més porter (blancs) i un de 4 (taronges), disposats tal com es veu a la imatge.

La zona de la porteria és on el jugador 5 taronja haurà de rebre passada el màxim nombre de cops possible en un temps de 5 minuts. Aquest és l'objectiu principal del joc, connectar amb el jugador 5, i quan passi això s'atura el temps i cal deixar que aquest jugador finalitzi en situació d'1x1 o bé en situació de 2x1 (vegeu norma b.) ja que els gols comptaran per desempatar en cas que els equips empatin en nombre de connexions passats els 10 minuts del joc.
En cas que la pilota vagi fora de porteria s'atura el temps i es reinicia el joc (i el temps) des de mig camp com el primer cop, amb possessió pels taronges.
Passats els 5 minuts de l'atac taronja serà el torn de l'equip blanc per atacar i de l'equip taronja (més el porter) per defensar.
Normes
a. L'equip que defensa si recupera la possessió de la pilota, per un jugador o pel porter, pot conduir fins l'espai delimitat amb cons prop del mig camp i si ho aconsegueix es compta un gol. El temps no s'atura.
b. Quan es connecta amb el 5, un dels companys pot entrar per acompanyar creant una situació de 2x1 i qualsevol dels 2 pot marcar.
Aquesta activitat és fàcilment adaptable al futbol 7 o a l'11, i a més es pot decidir a quina zona vols que s'arribi i quin serà el jugador objectiu.
Andreu Vigo, setembre 2026.